الريتينول للمبتدئين

إزاي تبدئي من غير تهيّج، وإيه اللي تتجنبيه.

يعني إيه ريتينول؟

الريتينول شكل من أشكال فيتامين A، بيدخل في منتجات عناية كتير، وغالباً بيُستخدم لتحسين مظهر ملمس البشرة والخطوط الرفيعة مع الوقت. هو من المكوّنات اللي اتدرست كويس، لكنه كمان من المكوّنات اللي البشرة محتاجة وقت تتعوّد عليها.

ابدئي بتركيز قليل وبالراحة

ابدئي بمنتج تركيزه منخفض، ليلتين أو تلاتة في الأسبوع. لو بشرتك مرتاحة بعد كام أسبوع، زوّدي بالتدريج. الجفاف أو التقشير أو الوخز الخفيف في الأول حاجات شائعة، ولو ضايقوكي ارجعي لعدد ليالي أقل.

استخدميه بالليل

الريتينول غالباً بيتحط بالليل على بشرة نضيفة وناشفة. كمية قد حبة البسلة كفاية للوش كله. وبعّديه عن أطراف العين وجوانب المناخير والشفايف.

احمي بشرتك بالنهار

الريتينول ممكن يخلّي البشرة أكتر حساسية للشمس، عشان كده واقي الشمس كل يوم مش اختياري طول ما بتستخدميه.

إيه اللي تتجنبيه؟

• ما تبدئيش كذا منتج فعّال جديد في نفس الوقت؛ دخّلي منتج واحد في المرة عشان تعرفي بشرتك بتتفاعل مع إيه.
• خلي بالك من استخدامه مع الأحماض المقشّرة أو السكراب في نفس الليلة.
• ما تحطّيهوش على بشرة مجروحة أو محروقة من الشمس أو متهيّجة.
• ما تستخدميش الريتينول لو حامل أو بتخططي للحمل أو بترضعي، إلا لو دكتورك قال إنه آمن.

اصبري

التغيير في مظهر البشرة بياخد أسابيع لشهور من الاستخدام المنتظم، مش أيام. ولو التهيّج مستمر، أو عندك مشكلة جلدية زي الإكزيما أو الوردية، استشيري طبيبة جلدية قبل ما تستخدميه.